Tout d’abord, mettons les choses au clair. L’huile d’olive seule n’est pas un moyen sûr d’obtenir un bronzage. Il n’est pas sûr d’utiliser uniquement de l’huile d’olive pour se protéger du soleil, que vous soyez sur un transat ou sur le sable à la plage.
Cela signifie-t-il que l’huile d’olive ne vous aide pas à obtenir un bronzage ? En aucun cas ! L’huile d’olive est excellente pour la peau à bien des égards. Elle peut vous aider à obtenir un teint sain et un bronzage agréable et uniforme. Elle peut également accélérer le processus de bronzage. Tant que vous utilisez l’huile d’olive de manière sûre et intelligente, elle peut vous aider à obtenir rapidement un beau bronzage. Alors, utilisons-la sans tarder !
Que contient l’huile d’olive ?
Sans surprise, les graisses constituent la majeure partie de l’huile d’olive. L’USDA dit qu’une cuillère à soupe d’huile d’olive peut contenir :
- Glucides : 0 2 grammes de graisses saturées
- Lipides : 13,50 g
- Calories : 119
- Protéines : 0
- Fibres : 0
- Vitamine K : 8,1 microgrammes
- Vitamine E : 1,8mg
Remarquez à quel point l’huile d’olive est peu composée de graisses saturées. L’huile d’olive est composée de graisses polyinsaturées, ce qui la différencie des huiles animales et végétales qui ont été fortement transformées. Ce sont les graisses “saines” que tout le monde vous recommande de consommer, et c’est aussi ce qui rend l’huile d’olive si bénéfique pour votre peau. Chaque jour, notre peau est exposée à une variété de polluants qui lui sont nuisibles. Les rayons du soleil, la pollution, les produits chimiques dangereux contenus dans nos vêtements et même les cosmétiques peuvent tous nous irriter. Les radicaux libres, quant à eux, sont l’une des choses les plus importantes qui affectent la santé de votre peau.
Comment l’huile d’olive empêche les radicaux libres de nuire à votre peau (et pourquoi c’est important pour le bronzage)
Les radicaux libres sont des fragments d’une molécule complète qui ont été décomposés. Ils sont extrêmement réactifs. Ils sont tellement désireux de retrouver le reste de la molécule qu’ils sont prêts à tout pour y parvenir. Cependant, lorsqu’ils choisissent de réagir avec les cellules et les protéines de notre propre corps, les choses ne vont pas si bien. Cette chose appelée “stress oxydatif” est causée par les radicaux libres. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles la peau vieillit, surtout si elle vieillit plus vite qu’elle ne devrait. Les rayons UV du soleil sont la cause de l’assombrissement de votre peau. Mais ils produisent également des radicaux libres, qui sont mauvais pour la peau. L’huile d’olive entre ici en jeu. L’huile d’olive est pleine de graisses polyinsaturées, qui sont excellentes pour se débarrasser des radicaux libres.
Ces antioxydants éliminent les polluants de votre peau. Il est tout à fait naturel que l’huile d’olive soit utilisée pour la beauté depuis la nuit des temps. En un mot, l’huile d’olive peut protéger votre peau des rayons UV tout en créant un joli bronzage.
Un bronzage en toute sécurité c’est quoi ?
Les dermatologues disent que la seule façon sûre d’obtenir un bronzage est d’en acheter un en bouteille. Tout cela n’est pas vrai, bien sûr. Le bronzage artificiel comporte son propre ensemble de risques, et il peut même provoquer des réactions allergiques potentiellement mortelles. De nombreuses femmes évitent d’utiliser des produits de bronzage artificiel, car ils contiennent beaucoup de produits chimiques, et optent plutôt pour un bronzage plus “naturel”. La lumière UV est toujours un agent cancérigène, et c’est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens ont un cancer de la peau. Même lorsque vous bronzez, vous vous exposez à un risque. La clé est de savoir comment gérer ces risques et de se protéger autant que possible. Un bronzage sûr commence par le FPS, alors passons en revue quelque chose que nous pensons tous savoir, mais qui ne l’est pas.
Qu’est-ce que le FPS ?
Facteur de protection solaire est la signification de FPS. Il indique la quantité de rayons UV du soleil qui peuvent provoquer un coup de soleil et qui atteignent la peau. Prenons cet exemple : si votre FPS est de 50, seul 1 rayon de soleil sur 50 pouvant provoquer un coup de soleil atteindra votre peau. Par ailleurs, les rayons UVB sont ceux qui vous font brûler. Il est important de se rappeler que les rayons UVA sont tout aussi nocifs…. Sauf qu’on ne les voit pas du tout. Les UVA ne provoquent pas de coups de soleil, mais ils peuvent endommager l’ADN de vos cellules. Les dommages causés à votre ADN sont un facteur de risque de cancer de la peau. Vous devez donc vous protéger à la fois des rayons UVA et UVB. Pour ce faire, l’idéal est d’utiliser des écrans solaires à large spectre, qui bloquent généralement au moins 80 % des rayons UVB et UVA. L’oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont deux des produits chimiques de protection contre les UV les plus fréquents.
Lorsque vous utilisez de l’huile d’olive pour le bronzage
Certains sites Web et même des magazines imprimés affirment que l’huile d’olive peut être utilisée pour bronzer à la place de la crème solaire. C’est un manque total de responsabilité ! Pensez à ce que vous vous imposez pour obtenir un bronzage. Le cancer de la peau peut se propager si rapidement qu’il a atteint d’autres parties du corps avant même que vous ne le sachiez. Une fois qu’il s’est propagé, il est beaucoup plus difficile à traiter, et les chances d’être en vie dans 5 ans diminuent considérablement. Ceci n’a pas pour but de vous dissuader, mais plutôt de vous sensibiliser. Si vous utilisez uniquement de l’huile d’olive (ou toute autre huile) pendant 30 minutes dans un lit de bronzage, il y a seulement des petits éléments auxquels vous devriez penser. Votre peau aura l’air vieille, votre bronzage sera irrégulier et inégal, et vous augmenterez considérablement votre risque de cancer de la peau.
Au printemps et à l’automne, vous pouvez mettre de l’huile d’olive à la place de la crème solaire. Cela n’a rien à voir avec votre visage. Votre visage a une peau beaucoup plus fine et plus sensible. Si vous n’utilisez pas la bonne protection solaire, vous pourriez vieillir plus vite que vous ne le devriez. Mais vous pouvez mettre un peu d’huile d’olive sur vos épaules, vos jambes et votre cou sans craindre de tomber malade. L’huile d’olive fait bronzer votre peau, la protège des rayons UV et vous fait paraître plus jeune et plus radieuse. Par ailleurs, il est très probable que nous ayons tous trop peu de vitamine D. La plupart des Américains en ont une forme ou une autre et ne le savent même pas. Cela ne veut pas dire que vous devez arrêter d’utiliser de la crème solaire, mais cela signifie que même lorsque ce n’est pas l’été, vous devez prendre le soleil. Si vous voulez obtenir plus de vitamine D sans mettre votre santé en danger, vous pouvez utiliser de l’huile d’olive extra vierge pure au lieu de la crème solaire.
Utiliser l’huile d’olive pour obtenir une peau de couleur uniforme
La façon la plus courante d’obtenir un bronzage avec l’huile d’olive ne consiste pas à remplacer la crème solaire. L’huile d’olive peut aider votre peau à se préparer au bronzage tout en contribuant à l’obtention d’un bronzage plus durable. L’une de mes utilisations préférées de l’huile d’olive est le gommage au sucre. Je m’accorde une petite douche avant de me rendre au salon de bronzage afin de pouvoir m’y mettre. Vous pouvez utiliser du sucre blanc ou brun si vous voulez être fantaisiste et ajouter ses capacités exfoliantes supplémentaires à votre gommage ; cependant, mélanger de l’huile d’olive extra vierge avec du sucre blanc est la façon la plus simple de le faire. Après votre douche, appliquez-le sur votre peau en un mouvement circulaire, puis rincez-le. La combinaison de l’huile d’olive et du sucre aide à se débarrasser de la couche supérieure de peau morte et facilite le bronzage. J’aime faire des gommages à l’huile lorsque je rentre de voyage. Lorsque je sors de la douche, j’applique de l’huile d’olive chaude sur tout mon corps. Cela permet à ma peau de rester humide, de réduire les pellicules et de garder un joli teint uniforme plus longtemps. Essayez de mélanger quelques huiles essentielles à votre huile d’olive pour passer au niveau supérieur. J’aime y mettre quelques gouttes d’huile de lavande. Comme je prends une douche le soir, la lavande m’aide à me calmer après une longue journée. Elle éloigne également les insectes de votre peau, ce qui est un bonus appréciable. C’est très important pour les nuits d’été dans ma région, où les moustiques sont vraiment mauvais.
Comment utiliser l’huile d’olive pour bronzer et ce qu’il ne faut pas faire
L’huile d’olive peut être utilisée pour obtenir un bronzage, mais il y a de bonnes et de mauvaises façons de le faire. Passons en revue ce que vous devez et ne devez pas faire :
Ce qu’il faut faire :
· Renseignez-vous sur les dangers de l’exposition au soleil sans protection.
- Apprenez ce que signifie SPF et choisissez judicieusement un écran solaire.
- Si vous souhaitez utiliser uniquement de l’huile pour vous protéger du soleil, tenez-vous à l’écart des lits de bronzage. Massez bien votre peau avant d’aller bronzer. C’est le moment idéal pour utiliser un gommage au sucre avec de l’huile d’olive.
- Après les vacances, gardez votre peau en bon état en l’hydratant souvent et en la massant avec de l’huile. Cela aidera votre bronzage à durer plus longtemps et empêchera les rayons UV de vieillir votre peau.
- Adoptez votre bronzage naturel. Il est normal que tout le monde ne puisse pas avoir une peau bronzée de couleur olive foncé. Vous êtes magnifique telle que vous êtes, et bronzer ne vaut pas le risque de développer un cancer de la peau.
Ce qu’il ne faut pas faire :
- Penser que naturel est synonyme de sain. Même si les écrans solaires contiennent des produits chimiques, avoir un cancer de la peau est cent fois pire.
- Ne portez pas d’écran solaire et ne vous exposez pas au soleil. N’utilisez l’huile d’olive comme écran solaire que si vous ne restez dehors que peu de temps. Une journée à la plage n’est pas un court laps de temps.
- Évitez les bancs solaires. Ils vous font paraître plus vieux que vous ne l’êtes réellement et augmentent votre risque de contracter un cancer de la peau. Ne vous en donnez pas la peine !
Notre mot de la fin sur le bronzage à l’huile d’olive
Même si l’huile d’olive est bonne pour votre peau à bien des égards, elle ne peut pas remplacer entièrement la crème solaire. Utilisez-la à bon escient, et vous obtiendrez un beau bronzage en toute sécurité. P.S. Avez-vous d’autres astuces pour bronzer avec de l’huile d’olive ? Dites-les nous dans les commentaires !
FAQ à propos du bronzage avec de l’huile d’olive
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Oui, l’huile d’olive peut être utilisée sans danger pour le bronzage. C’est un produit naturel qui est utilisé depuis des siècles pour aider les gens à obtenir un beau bronzage doré. L’huile d’olive est riche en antioxydants et autres nutriments qui peuvent aider à protéger votre peau des effets néfastes du soleil.
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Il existe plusieurs façons d’utiliser l’huile d’olive pour le bronzage. Vous pouvez l’appliquer directement sur votre peau, ou la mélanger à d’autres ingrédients pour créer une huile de bronzage fait maison. Pour de meilleurs résultats, appliquez l’huile d’olive sur votre peau avant de vous exposer au soleil. Cela permettra d’emprisonner l’humidité et d’empêcher votre peau de se dessécher.
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L’huile d’olive est un excellent moyen d’obtenir un bronzage doré. Il s’agit d’un produit naturel riche en antioxydants et autres nutriments qui peuvent aider à protéger votre peau des effets néfastes du soleil. L’huile d’olive peut également contribuer à l’hydratation de votre peau et l’empêcher de se dessécher.
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L’utilisation de l’huile d’olive pour le bronzage ne présente aucun effet secondaire connu. Cependant, si vous avez la peau sensible, vous pouvez tester une petite zone avant de l’appliquer sur tout votre corps. L’huile d’olive ne présente aucun danger pour la plupart des gens, mais comme pour tous les produits, il y a toujours un risque potentiel pour les réactions allergiques.
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L’huile d’olive agit rapidement pour vous donner un bronzage doré. Pour de meilleurs résultats, appliquez-la sur votre peau avant de vous exposer au soleil. Cela permettra d’emprisonner l’humidité et d’empêcher votre peau de se dessécher. Vous devriez commencer à voir des résultats en quelques heures
