Les lèvres sont une partie très fragile et délicate de notre corps. Expulsant des liquides corporels en permanence, elles se dessèchent très facilement et peuvent provoquer un inconfort considérable si nous ne prenons pas les précautions nécessaires pour maintenir leur hydratation optimale.
Les larmoiements, picotements ou gerçures aux coins de la bouche sont souvent associés à cette sensation de tiraillement qui est particulièrement gênante. Heureusement il existe beaucoup d’astuces simples que vous pouvez appliquer au quotidien afin contribuer à garder vos lèvres douces et bien entretenues. Dans ce guide complet sur comment éliminer la sécheresse cutanée des muqueuses buccales je vais aborder toutes les causes possibles ainsi qu’un panel varié des solutions proposables.
Comprendre les causes de la sécheresse des lèvres
Les lèvres sont plus sensibles que les autres zones du visage, car elles ne possèdent pas de glande sudoripare et n’ont donc pas la capacité d’hydrater en profondeur leur peau. Les facteurs principaux qui contribuent à ce manque d’humidité des muqueuses buccales sont :
- Le soleil : Lorsqu’on est exposé aux rayons UV durant une longue période sans protection solaire adéquate, cela provoque un effet « brûlure » sur la surface des lèvres (même si on ne ressent aucune douleur). Ainsi même par temps couvert ou frais il est primordial de toujours appliquer un écran protecteur avant toute sortie extérieure afin préserver nos muqueuses buccales.
- L’air sec intérieur : En hiver notamment quand les chauffages fonctionnent en permanence pour maintenir au chaud votre domicile, le taux d’humidification ambiant baisse considérablement. Ce phénomène entraine alors une déshydratation intense voire gerçures cutanée non seulement sur vos mains et pieds mais aussi sur vous bouche. Des hydratants spécifiques aux lèvres peuvent être utiles pour relipider la peau et reconstituer le film hydrolipidique qui protège la surface des lèvres.
- Le tabac et l’alcool : Fumer et boire beaucoup d’alcool sont des mauvaises habitudes qui apportent de graves dangers pour la santé et la peau en général. Les substances toxiques contenues dans ces produits agressent les muqueuses buccales et peuvent entrainer des gerçures cutanées, des irritations ou rougeurs. Limiter leur consommation est essentiel pour éviter tous ces désagréments.
- Produits cosmétiques non adaptés : Les lèvres sont très sensibles et ont besoin de produits cosmétiques spécifiques qui respectent leur pH et leur composition lipidique. En effet, les produits trop alcalins ou trop acides peuvent modifier l’équilibre cutané et provoquer des réactions allergiques (rougeurs, picotements, …). Il est important de s’assurer que les produits utilisés sont bien adaptés à votre type de peau et que vous n’êtes pas allergique à un composant en particulier.
Une fois que vous avez compris les principaux facteurs qui engendrent la sécheresse des lèvres, il est temps de passer à la phase suivante : l’hydratation.
Suivre une routine d’hydratation quotidienne
Voici quelques conseils pratiques pour prendre soin de ses lèvres chaque jour, en suivant une routine d’hydratation adaptée :
- Nettoyer les lèvres avec un produit doux qui ne les assèche pas.
- Appliquer un baume hydratant spécialement formulé pour les muqueuses buccales.
- Utiliser des produits à base d’huiles végétales (comme l’huile d’amande douce) pour nourrir en profondeur votre peau.
- Ajouter une couche supplémentaire de protection avec un produit protecteur adapté (un baume ou un stick spf).
- Eviter de mordiller ou gratter vos lèvres.
De plus, boire suffisamment d’eau est primordial pour maintenir un bon niveau d’hydratation de la peau en général et des lèvres en particulier. Vous pouvez également prendre des compléments alimentaires spécifiques pour nourrir votre peau et améliorer sa souplesse.
Protéger ses lèvres des agressions extérieures
Pour garder vos lèvres douces et hydratées il est nécessaire de les protéger des agressions extérieures telles que le soleil, le tabagisme et/ou l’alcoolisation, et les produits cosmétiques non adaptés.
Porter un écran solaire adapté aux lèvres
Il est très important d’utiliser un écran solaire spécialement formulé pour les muqueuses buccales. Les rayons UV sont très nocifs pour la peau et peuvent entrainer des gerçures, des irritations ou des rougeurs si elles ne sont pas correctement protégées.
Cependant, il est essentiel de choisir un produit qui offrira une protection optimale contre les rayons UV sans être trop agressif pour la peau. Évitez donc de choisir un produit qui contient des ingrédients comme l’oxybenzone ou le DEA qui sont connus pour être nocifs pour la santé et la peau.
De plus, veillez à appliquer une couche suffisante du produit choisi sur vos muqueuses buccales afin d’offrir une protection optimale contre les rayons UV. Pensez également à le renouveler toutes les 2 heures environ si vous restez à l’extérieur durant une longue période.
Limiter le tabagisme et/ou l’alcoolisation
Le tabac et/ou l’alcoolisation sont très nocifs pour la santé et la peau en générale. Les substances toxiques contenues dans ces produits agressent les muqueuses buccales et peuvent entrainer des gerçures cutanées, des irritations ou rougeurs.
Limiter sa consommation à quelques occasions exceptionnelles par semaine est donc essentiel pour éviter tous ces désagréments.
Choisir des produits cosmétiques adaptés
Les produits cosmétiques trop alcalins ou trop acides peuvent modifier l’équilibre cutané des muqueuses buccales et provoquer des réactions allergiques (rougeurs, picotements, …). Il est donc important de s’assurer que les produits utilisés sont bien adaptés à votre type de peau et que vous n’êtes pas allergique à un composant en particulier.
Aussi, il est conseillé d’opter pour des produits naturels à base d’ingrédients naturels tels que Huiles essentielles, Beurres végétaux ou Hydrolats qui offrent une meilleure protection contre les agressions extérieures sans pour autant être trop agressifs pour la peau.
Enfin, veillez à bien rincer votre bouche après chaque application de produit cosmétique afin de limiter au maximum le risque d’allergies ou irritations.
Le mot de la fin
Avoir des lèvres sèches et gercées est une situation fréquente et très frustrante. Les lèvres sont une partie très sensible du corps et il est donc important de bien les protéger et de les hydrater. Bien que des produits cosmétiques spécialisés puissent être utiles pour traiter ce problème, il est préférable de les prévenir en suivant une routine d’hydratation quotidienne et en protégeant ses lèvres des agressions extérieures. Il est également important de comprendre les causes de la sécheresse des lèvres afin de mieux réagir à ce problème.
Les lèvres sont un élément essentiel de notre visage, alors prenez le temps d’y consacrer les soins nécessaires pour les garder douces et hydratées. Respectez une routine d’hydratation quotidienne, protégez-les des agressions extérieures et choisissez des produits cosmétiques adaptés pour maintenir votre peau en bonne santé et profiter d’un sourire parfait !
