Les bienfaits de la luminothérapie pour lutter contre la dépression saisonnière
Au cœur de la grande famille des dépressions, il en existe bien une dont l’origine est clairement connue : la dépression saisonnière. Dans ce cas précis, l’individu souffre d’un manque de lumière. La dépression saisonnière arrive généralement au début de l’hiver. En effet, durant cette période, les jours sont assez courts et la lumière se raréfie. …