Savez-vous comment prendre soin de vous ? Si vous avez des doutes, ce blog est pour vous. Nous y abordons toutes les façons dont vous pouvez nourrir et aimer votre corps en prenant quelques instants chaque jour pour vous concentrer sur votre bien-être. Nous partageons avec vous nos produits de beauté préférés, des routines d’exercice, ainsi que bien d’autres choses qui vous aideront à rester en bonne santé et à vous sentir bien dans votre peau. Prenez un peu de temps dans votre planning bien chargé pour vous chouchouter, cela en vaut la peine ! Vous méritez le bien-être. Vous méritez d’être heureuse et en bonne santé.
C’est le milieu de l’hiver et vous êtes gelé. Tout ce que vous voulez, c’est vous blottir dans votre lit avec une bouillotte. Le seul problème, c’est que vous ne savez pas à quelle température de l’eau la remplir ! Si l’eau que vous mettez dedans est trop chaude, vous risquez de vous brûler, mais …
De nombreuses personnes ignorent qu’il existe des moyens simples d’augmenter le taux d’oxygène dans le sang et d’améliorer ainsi leur état de santé général. Un niveau adéquat d’oxygène dans le sang est essentiel pour une santé optimale, car il contribue à fournir de l’énergie et à nourrir toutes les cellules, les tissus et les organes. …
La bouillotte fournit une chaleur apaisante qui stimule la circulation sanguine et soulage l’inconfort des muscles douloureux et tendus. Elle peut également vous aider à mieux dormir en la plaçant sur votre ventre ou le bas de votre dos. Profitez des avantages de l’utilisation d’une bouillotte pendant la grossesse ! L’utilisation d’une bouillotte pour les femmes enceinte : de nombreux avantages …
Si vous voulez perdre du poids, vous devez manger moins et bouger plus. Mais cette équation est loin d’être parfaite. En fait, les humains ne sont pas très doués pour les régimes. Nous sommes conçus pour avoir envie d’aliments riches en calories et pour stocker les graisses. Nous sommes toujours à la recherche de moyens …
Transport, plages, longue file d’attente, concert… l’agoraphobie se décrit comme la peur de se retrouver dans ces différents lieux. Le point commun entre ces endroits, c’est qu’il est gênant ou difficile de s’extirper. Si ce mal paraît anodin, il touche de nombreuses personnes dans le monde. C’est pourquoi il y a lieu de s’y intéresser. …
Pour avoir de belles fesses, il ne suffit pas d’avoir une bonne génétique, il faut aussi manger sainement. Cependant, si vous voulez obtenir des fesses rondes et relevées, le meilleur moyen est de recourir à la chirurgie. Parmi les solutions les plus courantes pour avoir un fessier impeccable, il y a de nombreuses options. Vous …
La méthode Poyet est une thérapie manuelle qui mélange la médecine chinoise et l’ostéopathie. Mise au point par Maurice-Raymond Poyet, cette pratique a pour spécificité d’être non manipulative. En d’autres termes, elle ne nécessite pas le craquement des os. Même si elle peut paraître complexe pour certains, elle est très appréciée par d’autres. Pour ceux …
Le khamaré, encore appelé gongoli ou racine de vétiver, est un élément végétal bénéfique pour la femme. Si elles sont nombreuses à ignorer son existence, cette plante médicinale possède de nombreuses vertus qu’elles doivent nécessairement connaître. Au cas où vous ne connaîtriez pas les bienfaits de l’utilisation des racines de vétiver, nous vous proposons de …
Tout le monde rêve d’avoir des fessiers biens fermes et agréables à voir, dans un petit short ou dans un pantalon. Pour obtenir un tel résultat, il faut réaliser une série d’exercices et investir du temps. Parmi les exercices qui permettent d’agir sur la totalité des fessiers, il y a le hip thrust. Si vous …
Souvent signe de manque de sommeil, de fatigue ou de mauvaise hygiène de vie, les cernes ne sont pas très esthétiques à voir. Elles apparaissent entre la paupière inférieure et la partie supérieure de la joue et tout le monde peut les avoir. S’il est difficile de les prévenir, il est quand même possible de soigner …