Savez-vous comment prendre soin de vous ? Si vous avez des doutes, ce blog est pour vous. Nous y abordons toutes les façons dont vous pouvez nourrir et aimer votre corps en prenant quelques instants chaque jour pour vous concentrer sur votre bien-être. Nous partageons avec vous nos produits de beauté préférés, des routines d’exercice, ainsi que bien d’autres choses qui vous aideront à rester en bonne santé et à vous sentir bien dans votre peau. Prenez un peu de temps dans votre planning bien chargé pour vous chouchouter, cela en vaut la peine ! Vous méritez le bien-être. Vous méritez d’être heureuse et en bonne santé.
Souvent signe de manque de sommeil, de fatigue ou de mauvaise hygiène de vie, les cernes ne sont pas très esthétiques à voir. Elles apparaissent entre la paupière inférieure et la partie supérieure de la joue et tout le monde peut les avoir. S’il est difficile de les prévenir, il est quand même possible de soigner …
Décidément, la perte de poids est à la mode. Que ce soit sur les réseaux sociaux ou dans les magazines, on voit sans cesse des femmes et des hommes qui ont réussi à maigrir et qui nous montrent leur avant/après. Mais pourquoi tant de gens veulent-ils perdre du poids ? Il y a plusieurs raisons …
La randonnée est une activité qui consiste à marcher sur des sentiers balisés ou non. Elle permet de parcourir des distances plus ou moins longues, tout en profitant du paysage. Lorsque vous êtes enceinte, c’est l’une des activités que vous pouvez privilégier pour rester en condition de forme optimale. Quelles sont les précautions à prendre …
L’importance d’améliorer votre bien-être quotidien ne peut être sous-estimée. Prendre soin de soi physiquement et mentalement présente une pléthore d’avantages qui vont bien au-delà du simple fait de paraître et de se sentir bien. Lorsque vous êtes au mieux de votre forme, vous êtes plus à même de relever les défis de la vie et …
Connue partout dans le monde entier, la courge est une plante provenant du Mexique. Cette espèce qui compose l’alimentation de plusieurs familles est appréciée pour ses vertus. Mais également pour ses graines oléagineuses qui permettent de fabriquer de l’huile de pépin. Saviez-vous que l’huile de pépins de courge a de multiples usages ? Dans cet …
La canneberge est un fruit acide très populaire dans les cuisines d’Amérique du Nord. Depuis quelques années, sa notoriété ne cesse de s’améliorer en France et dans plusieurs pays d’Europe. En raison de ses vertus, elle est consommée et utilisée pour la fabrication de produits cosmétiques. Vous souhaitez en apprendre davantage sur les points forts …
La ménopause est définie comme la dernière période menstruelle, et c’est un processus biologique naturel que traverse chaque femme qui atteint un certain âge. Mais, de nombreuses femmes ne savent pas vraiment à quoi s’attendre lorsqu’il s’agit de symptômes inconfortables ou perturbateurs, ou quand les attendre. L’expérience de chaque femme en matière de symptômes est …
Bien que le type le plus courant de chirurgie bariatrique soit le bypass gastrique, il existe en réalité plusieurs types d’interventions différentes qui peuvent être réalisées. Mais c’est le moment ou jamais de commencer à prendre soin de nous et de faire des changements qui resteront en place longtemps après la pandémie. Si vous avez …
Il est difficile de passer à côté de toutes les photos ou publicités sur les séances au spa. Elles ont l’air alléchantes, luxueuses et relaxantes. Mais est-ce aussi serein qu’il y paraît ? Historiquement, les traitements de spa ont des racines profondes dans la civilisation humaine en tant que pratique de guérison. À l’époque, les …
Notre corps possède toutes sortes de tissus, de pigmentations et de tons qui créent un ton de peau cohérent et unique pour chacun d’entre nous. Cependant, il existe des individus dont les aisselles ont tendance à paraître plus foncées que le reste du corps. Le blanchiment des aisselles est un traitement populaire de nos jours. …