L’hypnose connait beaucoup de succès ces derniers temps et le nombre de personnes qui y ont recours est en hausse. Mais si elle est de plus en plus privilégiée pour le traitement de certains problèmes, beaucoup de personnes ne sont toujours pas à l’aise avec cette thérapie. Voici par conséquent quelques informations sur le sujet.
Même si de nombreuses personnes ont recours à l’hypnose, il arrive souvent qu’ils viennent directement à cette thérapie. Le plus souvent, ils font déjà des traitements et cette solution leur a été proposée. Par exemple, il est possible que le patient soit suivi par un médecin et que ce dernier trouve que l’hypnose peut apporter un changement pour améliorer le bien-être de la personne. Dans ce cas, il peut recommander de faire une ou plusieurs séances. C’est souvent le cas pour des patients qui ont beaucoup de douleurs. Leur médecin peut recommander cette thérapie afin de réduire le dosage de médicaments.
Plusieurs raisons pour commencer l’hypnothérapie
Mais les raisons pour se tourner vers cette thérapie sont nombreuses. Par exemple, les personnes qui ont la volonté d’arrêter de fumer, mais qui ont peur des rechutes peuvent faire un suivi. Cela leur permettra de mieux se contrôler dans un premier temps avant de ne plus penser au tabac. Bien entendu, il faudra faire un suivi de plusieurs semaines pour arriver à ce résultat.
Il est aussi fréquent que des patients ayant subi un traumatisme par le passé puissent avoir envie d’en savoir plus. Cela peut même avoir un impact sur sa vie actuelle. Le travail de l’hypnotiseur sera alors de l’aider à se remémorer cet évènement. Une fois qu’il aura découvert ce qui s’est passé, il pourra continuer sa thérapie afin de modifier les impacts sur sa vie.
Pour que les séances puissent donner de bons résultats, il faut qu’il y ait un rapport de confiance entre les deux parties.
Faut-il se rendre dans une consultation ou faire ses séances d’hypnoses soi-même ?
Si les professionnels dans ce domaine sont nombreux, nombreux sont les personnes qui préfèrent avoir recours à l’auto hypnose. Cela peut aider à résoudre des problèmes de confiance en soi, des angoisses, le stress ou encore une phobie. Par contre, si le problème est plus important, le mieux est de se tourner vers un professionnel.
Bien loin de ce qu’on peut voir dans les films, l’hypnose est aujourd’hui une thérapie qui peut donner de bons résultats. Donc, pensez à cette solution en cas de problème.
